น้ำหนักลด แต่ทำไมไขมันเท่าเดิม

น้ำหนักลด แต่ทำไมไขมันเท่าเดิม

น้ำหนักลด แต่ทำไม…ไขมันเท่าเดิม?

การรักษาหุ่นหรือคงความสวยงามของรูปร่างเอาไว้ เป็นเรื่องที่ทำได้แต่อาจจะยากหน่อยและต้องอาศัยเวลา รวมถึงความมีวินัย การหักห้ามใจ และความอดทนที่ค่อนข้างสูง ซึ่งความอดทนที่ว่าก็จะต้องไม่ทำให้เกิดความเครียดหรือกดดันตัวเองมากจนเกินไปด้วยนะคะ มิฉะนั้นจากที่คุณจะได้หุ่นผอมสวยกลับคืนมา อาจกลายเป็นหุ่นพังอ้วนเผละมาแทนก็ได้ เพราะความเครียดก็เป็นส่วนสำคัญที่สามารถส่งผลกระทบต่อระบบฮอร์โมนของร่างกาย ที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจนคุณอ้วนขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวนะคะ

แน่นอนว่าต่างคนก็ต่างมีวิธีในการที่จะลดความอ้วนแตกต่างกันไป ซึ่งผลลัพธ์ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บางคนควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่ ให้ประโยชน์และได้สารอาหารครบถ้วน มีวินัยในตนเอง ทำทุกอย่างควบคู่กันไปอย่างถูกต้อง ก็จะทำให้หุ่นของคุณกลับมาดีได้ แต่บางคน…อาจจะชั่งน้ำหนัก แล้วเห็นว่าน้ำหนักลดลง แต่ไม่ได้รู้สึกว่าสัดส่วนหรือไขมันนั้นหายหรือลดลงไปเลย นั่นเป็นเพราะอะไร

เชื่อว่าคงมีคำถามนี้เกิดขึ้นกับใครหลายๆ คน แล้วก็ยังคงหาคำตอบกันไม่ได้ ว่า… ทำไมน้ำหนักลด แต่ไขมันยังคงมีอยู่เท่าเดิม? นั่นก็เพราะ…

  1. ดื่มน้ำอัดลม ดื่มแอลกอฮอล์
  2. ดื่มน้ำหวานที่ผสมนม หรือมีน้ำตาล
  3. รับประทานจุกจิกบ่อยเกินไป
  4. แม้ว่าจะเลือกทานคลีน แต่กลับบริโภคเกินควร
  5. ดื่มน้ำเปล่าน้อย

สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้คุณอ้วนขึ้นมาได้หรือมีไขมันสะสมมากขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัวนะคะ เพราะฉะนั้นการที่คุณออกกำลังกาย แต่ไม่ควบคุมอาหาร หรือไม่เลือกรับประทานอาหาร สัดส่วนของคุณอาจจะลดลง แต่น้ำหนักก็ยังคงเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นก็เป็นไปได้ หรือการที่คุณหันมาควบคุมอาหาร แต่เลือกรับประทานแบบผิดๆ อดอาหาร ไม่ออกกำลังกาย เมื่อคุณชั่งน้ำหนัก อาจจะเห็นว่าน้ำหนักลดลงไปจริง แต่! เป็นแค่เพียงช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้นค่ะ หลังจากนั้นอาจเกิดอาการที่เรียกว่า โยโย่ เอฟเฟกต์ (Yoyo Effect) กับคุณก็ได้ อีกทั้งไขมันในร่างกายก็จะยังคงอยู่และสะสมต่อไปเรื่อยๆ กระทั่งคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าแก้มเริ่มออก แขนใหญ่ขึ้น มีพุง ต้นขาใหญ่ ซึ่งถือว่าเป็นช่วงพีคเลยนะคะ คราวนี้จะกลับมาหุ่นดีอีกครั้งนั้น คงต้องอาศัยความอดทนสูงและใช้เวลานานเลยค่ะ

แต่ไม่ว่าใครที่ลดความอ้วนแล้ว ถึงน้ำหนักจะลง แต่สัดส่วนไม่ลด ไขมันสะสมยังคงอยู่ ลองเข้ามาให้ที่ Doctorlife Clinic ช่วยจัดการกับปัญหาให้คุณได้นะคะ ซึ่งที่ Doctorlife Clinic จะมีโปรแกรมที่ช่วยลดสลายไขมัน จัดการปัญหาไขมันสะสมเฉพาะจุดได้แบบเห็นผลรวดเร็วทันใจ ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรม Bye Bye Fat, Perfect Shape, TM Former, Freeze Shaping ซึ่งแต่ละโปรแกรมก็จะขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคล ถ้าจะให้ดีควรเข้าพบคุณหมอเพื่อปรึกษา ขอคำแนะนำ ก่อนที่จะเลือกทำโปรแกรมนั้นๆ ทั้งนี้ก็เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและเหมาะสมกับปัญหาของคุณนะคะ

สอบถาม