บทความทั่วไป

อยากมีรูปร่างดี แต่ติดที่เวลาน้อย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารก็พอทำได้ แต่จะให้เลิกกินหมูกระทะ ชาบู บิงซู ชานมไข่มุก แบบลาขาดไปเลยก็คงจะอดไม่ไหว และด้วยเหตุผลเหล่านี้นี่แหละที่ทำให้เกิดปัญหารูปร่างตามมาอาจไม่ถึงกับอ้วนไปทั้งตัว