Vitamin C ช่วยให้ผิวขาวใสได้ จริงหรือ?

เป้าหมายของผู้หญิงหรือแม้แต่ผู้ชายเอง ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของผิวพรรณ ความขาว กระจ่างใส มีออร่า เรียกว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาจริงๆ ยิ่งในแต่ละวัน เราจะต้องเจอกับสภาพอากาศที่ร้อน และมลภาวะจากฝุ่น ควัน จึงจำเป็นมากๆ ที่จะต้องมีตัวช่วยเสริมหรือวิธีที่ช่วยปกป้องผิวและฟื้นฟูผิวจากความหมองคล้ำ แห้งกร้าน ซึ่งวิตามินซี (Vitamin C) ก็เป็นตัวช่วยที่ดีเลยนะคะ

และในปัจจุบันก็มีหลายๆคน หันมาให้ความสนใจเกี่ยวกับการเพิ่มวิตามินซี (Vitamin C) ให้กับร่างกายมากขึ้น เดี๋ยวเรามาดูกันว่า “วิตามินซี (Vitamin C)” ที่พูดถึงนั้น ช่วยอะไรเราได้บ้าง หาได้จากที่ไหน แล้วมันสามารถทำให้ผิวของเรา ขาวใส มีออร่า ได้จริงไหม?

Vitamin C คืออะไร?

เราสามารถเรียก วิตามินซี (Vitamin C) ได้อีกอย่างว่า… กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) หรือ แอสคอร์เบต (Ascorbate) ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก! เนื่องจากวิตามินซี มีส่วนที่ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เรามักจะได้ยินผู้ใหญ่พูดอยู่บ่อยๆ ว่าให้หมั่นรับประทานวิตามินซีเสริมเข้าไปด้วย เพราะมันจะช่วยในเรื่องของไข้หวัด อีกทั้งยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ สลายไขมัน ลดความดันโลหิต ซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กระดูก ฟัน อีกอย่างที่สำคัญ คือ ผิวพรรณ! และยังทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวา รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นด้วย ฉะนั้นเราจึงจำเป็นต้องเสริมวิตามินซีเข้าไปเพื่อให้เพียงพอต่อความจำเป็นของร่างกายเรานะคะ

แล้วเราจะหา Vitamin C ได้จากที่ไหน?

เรารู้กันอยู่แล้วว่าแหล่งของวิตามินซี (Vitamin C) มักจะอยู่ในผักหรือผลไม้หลายๆชนิด โดยเฉพาะกับผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อย่าง ส้ม สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง ลิ้นจี่ กีวี่ มะขาม แต่ลำพังจะอาศัยการรับประทานผักหรือผลไม้คงยังไม่เพียงพอต่อความจำเป็นของร่างกาย ซึ่งนอกจากนี้…เรายังสามารถหาวิตามินซีเพื่อมาทานเสริมได้ ในรูปแบบของวิตามินซี ชนิดเม็ด ซึ่งก็ช่วยให้รับประทานได้ง่ายมากขึ้น อีกทั้งตามสถานบริการเสริมความงามต่างๆ ก็มีบริการดูแลผิวพรรณโดยใช้วิตามินอีกด้วย! แบบนี้…เราก็สามารถที่จะดูแล บำรุง ได้ทั้งภายในและภายนอกเลยนะคะ

แล้ว Vitamin C ช่วยทำให้ผิวขาวใส ได้อย่างไร?

คำตอบคือ…ช่วยได้ ด้วยหลักการทำงานของวิตามินซี (Vitamin C) เพราะมีส่วนที่ช่วยลดการเกิดเม็ดสี เมลานิน (Melanin) แก้ปัญหาเรื่องจุดด่างดำ เมื่อเรารับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายไปสักระยะหนึ่ง ก็จะทำให้ผิวของเราดูขาวขึ้น แต่! ไม่ได้ขาวเกินสีผิวเดิมมากนัก ส่วนในเรื่องความใส ก็เกิดขึ้นได้ เนื่องจากวิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้น จุดด่างดำลดลง แล้วผิวก็จะเรียบเนียนขึ้น ทำให้เราเห็นว่าผิวของเราดูกระจ่างใสจากเดิม และอาจมีปัจจัยอื่นที่นอกเหนือจากการได้รับวิตามินซี นั่นก็คือ การดูแลตัวเองด้วยการทาครีมเพื่อป้องกันแสงแดด หรือการดูแลผิวพรรณที่สถาบันเสริมความงามต่างๆ ซึ่งก็ช่วยให้ผิวของเรา ขาวใส มีออร่า ได้เช่นกันค่ะ

สาวๆ ที่อยากผิวขาวใส มีออร่า ก็อย่าลืมบำรุงร่างกายและผิวพรรณด้วยการเสริมวิตามินซี หรือ ถ้าอยากสวยคูณสอง ก็ลองเข้ามาปรึกษาที่ Doctorlife Clinic นะคะ เพราะที่นี่ มีบริการ โปรแกรม Perfect Bright Radiance  ที่จะช่วยเนรมิตผิวของคุณให้ขาว กระจ่างใส มีออร่า เหมือนอย่างดาราเลยค่ะ 😉